Seda Sayan uyku düzenine, günlük yaşamına özen gösteriyor, düzenli ve sağlıklı besleniyor. Ayırma diyeti ile formunu koruduğunu söylüyor.
Limonkadin.com
Sabah
• 6–7 adet kuru kayısı
• 2 bardak su
Yarım saat sonra
• 1 bardak bitki çayı
• 2 tane domates
• Biraz beyaz peynir
Öğlen
• Bol zeytinyağlı salata ya da domatesli-peynirli tost
Akşam
Ya balık salata veya et salata, eğer canım çok isterse sadece pilav ya da makarna, ancak yanında hiçbir şey yemiyorum. Gece yatmadan evvel de meyve yerim. Gün içinde mümkün olduğu kadar bol su içerim.
Bu diyetimin yanında bazı özel durumlarda Hollywood yıldızlarının, katılacakları ödül törenlerinin öncesinde 1–2 kilo vermek için yaptıkları Hollywood Diyeti’ni uyguluyorum. 2 gün boyunca sadece su içerek 3 kilo birden veriyorum...
Seda Sayan
Yorumlar
15 kilo vermem lazim
RSS beslemesi, bu iletideki yorumlar için.