Hipnoz nasıl yapılır?
Hipnozda kullanılan çeşitler çok farklı ve çişitlidir. Mesela göz tekniği, gözün göze bakması ve terkin yolu ile de kişiye verilmesi gereken amacı aktarmak tarzındadır. Bu hipnozun direk hipnoz grubuna girer. Hastanın dikkatini belirli bir noktaya toplayarak ki mesela göz olabilir. Ama bir noktaya baktırmak, sayı saydırmak, nefes tekniklerini kullanmak gibidir. Yada herhangi bir imagenasyon, hayal kurmasını sağlamak hipnozda kullanılan tekniklerden bağazıları.
Kişi hipnoza girerken vermiş olduğunuz terkin ile; "Şimdi kendini çok rahat bir yerde hissedeceksin bu rahatı hissettiğin yerde..." diye başlayıp kendisine belirli terkinleri vereceğiniz bir tekniği kullanmanız mümkün. Yada sabit bir noktaya bakarak; "Az sonra gözlerin kapanacak ve dinlendirici bir rahatlık içinde hipnoza gireceksin." diyebilirsiniz.
Neyse kişiyi belirli bir saydırdığınız özelliklerle hipnoza aldınız, hipnoza soktuktan sonra bu tekiniğinizin benzer bir şekli ile "gözlerini aç, kendini rahat hissettiğin bir ortamdaki olumlulukları günlük yaşantına taşıyarak gözlerini aç" şeklinde hipnozdan çıkarabilirsiniz. Yani soktuğunuz gibi çıkaratabilirsiniz veya bir başka şekikde çıkartabilirsiniz. O sizin tercih ve tecrübenize bağlı bir şeydir.
Kaynak:UzmanTv Video'dan Metin Çevirisi Yapılmıştır.
