Beyaz tenliler güneşlenirken nelere dikkat etmeli?
Beyaz tenli kişilerin renk hücreleri az sayıda olduğundan güneş yanığına ve güneşin getirdiği uzun vadedeki zararlı etkilere daha açıktırlar. Ten rengi açık olan kişiler, yani beyaz tenli olan kişiler güneşten koruyucu kremi sadece yazın değil, diğer mevsimlerdede kullanmaları gerekir ama deniz kenarında çok daha dikkat etmeleri gerekir tabii. Diğer mevsimlere göre yaz mevsimi çok daha dikkat edilemsi gereken bir mevsimdir.
Yazın dikkat edilmesi gereken hususta, güneşten korunma kremlerinin etkinliklerinin 4 saat sonra bitmesi. Ayrıca havuza girdiğimde bu etki çok daha azalıyor. Bu yüzden yazın sık sık güneş kremimizi yenilemeliyiz. Ayrıca kaliteli ve doğal güneş kremlerini tercih etmeliyiz. Güneş kremi yenileme süresi 2-3 saatte bir olmalıdır.
Güneşten korunma tabiki boşuna değildir. Uzun vadede cilt kanserine ve deride izlere neden olabilir. Güneş yanıkları çok zor lekeler bırakabilir. Bu lekeler geçme ihtimali olmayan lekelerdir. Çok kötü görültüler oluşturur. Bu yüzden güneşlenirken mutlaka güneş kremi yada güneşten koruma kremi diyelim biz ona, kullanmamız lazım.
Yukarıdaki uyarıları dikkate almanız ruh ve beden sağlığı açısından işinize yarar. Bir sonraki yazımda görüşmek üzeri hoşçakalın...
Kaynak:UzmanTv Video'dan Metin Çevirisi Yapılmıştır.
